くすんだ肌を明るく輝く肌にしたい！

なんとなくいつも自分の肌がくすんでみえる、という方いらっしゃいませんか。くすみは年月をかけて少しずつ顔全体の色暗くなっていくので、その変化になかなか気づきにくいものです。鏡を見たときに、首の皮膚と比べて顔の色が暗いと感じるなら要注意。くすみのはじまりです。

くすみの原因

では、くすみの原因は何でしょう。ひとつは、疲労やストレスによって顔の血液やリンパの循環が悪くなることがあげられます。血液やリンパ液の流れが滞ると、細胞が生きるために必要な酸素や栄養分を送り届けることが出来ないので、肌の新陳代謝の遅れを招いてしまうのです。血管・血液中のヘモグロビンの量にも関係があります。ヘモグロビンは鮮やかな赤色をしていて肌の色にも大きく影響しているので、疲労やストレスで血流が減少したりすると、ヘモグロビンの血中濃度が減少し、健康的な肌の赤みも減少してしまい、くすんで見えるのです。

また、新陳代謝の遅れによって肌表面の角質が厚くなることも原因のひとつと考えられます。健康な肌は通常 28 日周期で生まれ変わりますが、顔の血行不良や乾燥・肌荒れや加齢により、新陳代謝が遅れがちになってしまいます。死んだ角質細胞は普通の肌細胞に比べると黒いので、28 日で剥がれ落ちていくはずの死んだ角質細胞がアカとなって肌に溜まっていくと、肌のトーンが暗くなります。厚くなった角質はツヤや透明感を失い、汚れた皮脂、汗などの不要な老廃物もたまりやすくなり、肌がくすんで見えてしまうのです。

くすみのお手入れ

こうしてみると、どうやらくすみの対敵は血行不良。毎日使う化粧品では、血行促進作用のある成分が配合されているものを選びましょう。また、血行をよくするケアで効果が高いのはマッサージです。マッサージをしてなじませる美白成分が含まれた美容液やパックは、血行をよくしながら美白対策もできるので、一石二鳥。マッサージするときは力を入れてこすらないで、指を軽くすべらすようにするのがポイントです。時間は1回１〜３分程度で十分。じっくりと続けることで、顔色が明るくなっている自分に気づく日がくるでしょう。